לוח אמסלר גריד הינו כלי לבדיקה עצמית:
- בודקים כל עין בנפרד על ידי כיסוי העין השניה.
- מביטים ישירות לנקודה במרכז הלוח.
- האם הקווים נראים ישרים? האם יש אזורי חסר?
- במקרה של חסר, של עיוות הקווים ברשת או של שינוי במצב הקבוע, יש לגשת לבדיקת רופא עיניים בהקדם.