בימינו, רוב הילדים שוהים עד שעות מאוחרות בכיתות ונמצאים מעט מאוד בחוץ. כשהם מגיעים הביתה, לרוב, הם יוצאים לחוגים/לחברים/נשארים בבית וזה אומר ששוב נשארים בסביבה של אור מלאכותי.
מחקרים קודמים הוכיחו, כי שהייה מחוץ לבית של כשעתיים ביממה (Outdoor Activity) קשורה לירידה בהתקדמות קוצר ראיה.
בגיל הגן ישנו שלב בו הילד מפתח מצב מקדים/נטייה לקוצר ראיה (PRE -MYOPIA). קוצר ראיה מתפתח בד"כ מגיל 6 שנים והלאה.
במחקר שפרסמו ד"ר כהן ועמיתיו בשנת 2022, בשיתוף עמותת "לראות", הפועלת לקידום המחקר הרפואי לבריאות העין, למניעת בעיות עיוורון, העלאת המודעות הציבורית לאבחון מוקדם ובצורך ברפואה מונעת ואף יזמה את חודש המודעות לבריאות הראיה בקרב ילדים, נבדק הקשר בין גן חשוך לבין הראיה של כ- 1,596 ילדים ב-27 גני ילדים.
מטרת המחקר: לבחון את הקשר בין עוצמת התאורה בגני הילדים לבין התשבורת העינית Spherical Equivalent (שבירת קרני האור בייחס לרשתית / המספר התוך עיני הקשור לחדות הראייה).
התשבורת העינית מדדה באמצעות מכשיר ההקרנה A09 vision PlusOptix (באופן תקין בילדים ערכו הוא בין אפס לפלוס אחד).
תוצאות: מחקר זה כלל 1,131 ילדי גן, עם גיל ממוצע של 4.87 שנים, מתוכן 571 בנות (50.5% ).
עוצמות התאורה הממוצעות של הקבוצות בעוצמה נמוכה, בינונית וגבוהה היו שונות באופן משמעותי (0.001<ANOVA P ) ונמצאה כ-359 , 490, 670 לוקס, בהתאמה. ממוצע התשבורת העינית שנמדדה הייתה +0.89 ,+0.73 ,0.56+ דיופטר בקבוצת העוצמה הנמוכה, הבינונית והגבוהה, בהתאמה.
בקבוצת גני הילדים בעלי עוצמה נמוכה, נמצאו פי שניים ילדים בעלי נטייה לפתח קוצר ראיה (תשבורת של אפס דיופטר או פחות) לעומת גני הילדים בעלי עוצמת תאורה גבוהה (כ- 42.1% לעומת 19.3% ,בהתאמה)
לסיכום, עמותת לראות ממליצה לכל הורה לבחון את רמת התאורה בגן הילדים ועודד פעילות מחוץ לבית של לפחות שעתיים ביממה על מנת למנוע התפתחות קוצר ראיה.
הכותב הוא ד"ר יובל כהן, רופא בכיר במחלקת עיניים, בי"ח זיו בצפת ומנתח פזילה בילדים ומבוגרים.
להתייעצות אישית עם ד"ר יובל בפורום מחלות עיניים ילדים לחצו כאן